Как отрастить длинные волосы

Ухоженная женщина всегда привлекала взгляды. Красивый макияж, прическа маникюр, педикюр и многое другое, делают образ близким к совершенству.

В наше время понятие естественной красоты никуда не исчезло, хотя и подверглось некому изменению. Естественная красота должна быть немного подчеркнута косметикой, грамотно подобранной одеждой и прочими требованиями, которые предъявляет к женщине современная цивилизация.

Хорошие и густые волосы – большая гордость. Несмотря на моду коротких стрижек, статистика единогласно утверждает, что мужчин больше привлекают длинноволосые красавицы. Но как часто мы видим волосы похожие на мочалку у девушек и женщин, проходящих по улицам!? Ни о какой ухоженности здесь речи не идет. Волосы нужно восстанавливать и начинать пользоваться услугами профессионального парикмахера, который скорее всего посоветует состричь все «измочаленные» остатки и поработать над стимулированием роста.

Все же не каждая женщина может себе позволить частые визиты в салоны красоты, поэтому многие пользуются народными средствами, которые, как показывает практика, действуют очень эффективно. Поговорим о них подробнее.

Массаж

Ни для кого не секрет, что волшебные руки массажиста могут творить чудеса. То же самое можно сказать и о массаже для волос. Его эффективность основана на притоке крови к коже головы, что стимулирует ускоренное поступление веществ, необходимых для роста и силы волос. Массаж позволяет не только ускорить рост волос, но и укрепляет их, препятствуя выпадению. Ведь на самом деле выпадение волос – проблема, с которой сталкиваются и женщины, и мужчины в силу различных обстоятельств.

Массаж можно делать по несколько раз в день, лучше всего перед сном, поскольку волосы в этом случае не связывают в тугой хвост или косу. Для процедуры подойдет массажная расческа, которой сначала расчесывают волосы в направлении их роста, а затем наклоняем голову и делаем то же самое против роста. Приятные ощущения гарантированы с первого раза, но эффективность метода будет заметна не сразу.

Массаж можно делать руками. Для этого просто запускают пальцы в волосы и проходят массирующими движениями по всей коже головы.

Правильное питание

Нельзя говорить о хорошем росте волос при недостатке необходимых веществ в организме. Это отражается не только на росте, но и на их внешнем виде: здоровом блеске и упругости.

Чтобы волосы были более крепкими необходимо есть творог, сметану и прочие кисломолочные продукты, являющиеся источником кальция. Съедайте по небольшой горсти орехов каждый день, так как в них содержится много полезных витаминов и масел, крайне важных для роста и красоты волос. Включите в рацион больше зелени, рыбы и исключите на время мясо. Очень полезны сыр, овсяные хлопья и семена тыквы или подсолнечника. При необходимости, приобретите поливитамины в аптеке, хотя это нельзя считать лучшим вариантом для замены естественных источников нужных веществ, но все же…

Помните, что диета – худший враг для роста волос, так как недостаток в поступлении некоторых витаминов быстро отразится на их состоянии. Питайтесь правильно и умеренно, а при необходимости похудеть, используйте орешки, горсть которых содержит то же количество калорий, что и многие вредные продукты питания, но при они оказываются намного более полезными и вкусными.

Не злоупотребляйте алкоголем и табаком. Такие привычки вас не украшают, к тому же неблагоприятно воздействуют на здоровье, создавая лишь мимолетное ощущение эйфории. Получайте свою дозу гормона радости за счет свежевыжатых соков, например, морковного, который по праву считается одним из самых полезных.

Рецепты которые помогают росту волос

Химические средства, предлагаемые современными фирмами, порой оказывают то же действие, что и народные средства, которыми издревле пользовались на Руси. Кроме того, последние не содержат никакой вредной химии, чего нельзя сказать о косметических масках. О них вообще нельзя ничего сказать с первого взгляда на состав: безумные названия вызывают стресс и желание купить что-то попроще. Но ничего покупать не нужно, просто загляните в аптечку и холодильник.

Отличным стимулятором роста волос является водка, смешанная с лимонным соком (на 50 мл – 1 столовая ложка сока). Смесь втирается в голову во время предсонного массажа головы, при этом водка быстро испаряется, а сок лимона впитывается в корни волос, обогащая их витаминами. Процедуру проводят каждый день или через день, а эффект станет заметным через три недели.

Качественное пиво (не бутылочное магазинное) смешивают с яичным желтком и втирают в кожу, после чего оставляют на пару часов, обернув голову полиэтиленом и полотенцем. Процедуру нужно периодически повторять, чередуя с другими полезными масками.

Луковый сок – один из самых известных стимуляторов роста волос. Самый простой способ его применения – наносить луково-коньячную или луково-медовую маски. Первую готовят на основе отвара репейника, смешанного со столовой ложкой коньяка и соком свежей луковицы (держат 1 час); для приготовления второй понадобится сок свежей луковицы и мед (держат 40 минут). Маски нельзя смывать с использованием шампуня, поэтому перед их нанесением нужно промыть голову. Учтите, что луковый запах остается, а это значит, что лучше делать маску на выходных.

Перцовая настойка – одно из самых верных средств для роста и укрепления волос. Аптечную настойку смешивают с растительным маслом (репейным или касторовым) в соотношении 1:1 и наносят на кожу головы с помощью ватки (а лучше зубной щеткиили шприца), не забыв надеть перчатки и избегая попадания смеси в глаза. Главное достоинство перцовой настойки – она вызывает быстрый прилив крови. Маску держат максимально долго, некоторые пользователи рекомендуют оставлять на ночь, после чего смывают шампунем.

Сок лимона смешивают с раствором Димексида, который можно найти в Аптеке, добавляют содержимое двух капсул Аевита, и немного масла (оливкового, касторового или репейного). Маску укрывают и держат 40 минут.

Что следует помнить, ухаживая за волосами

Следите за тем, что вы делаете с волосами каждый день: сушка феном и выпрямление утюжком только подавляет рост и ухудшает состояние волос. Не вредите сами себе, старайтесь максимально уменьшить частоту использования этой техники.

Стресс – одна из причин выпадения волос. Старайтесь не нервничать и решайте проблемы без лишних эмоциональных переживаний, хотя этого избежать чрезвычайно сложно.

Не стоит думать, что волосы начнут расти «не по дням, а по часам», не верьте рекламным трюкам. Волосы, также как кожа и ногти, требуют регулярного ухода. Барьер в росте на 1,5 сантиметра каждый месяц преодолеть сложно, но правильный подход позволяет добиться желаемого результата, а в некоторых случаях и добиться увеличения количества волос, что не может не порадовать многих представителей человечества.

589