Советы для мужчин по уходу за волосами

Мужская стрижкаУ мужчин чаще, чем у женщин появляются проблемы с волосами — ломкость, сухость, облысение или частичное выпадение волос, перхоть. Для того, чтобы сохранить волосы, за ними необходимо правильно ухаживать. Используйте хорошую расчёску.

После мытья головы лучше пользоваться гребнем, а сухие волосы необходимо расчёсывать щёткой.

Расчёска должна быть не слишком острой и не частой. Также покупайте качественную косметику. Пользуйтесь шампунем и бальзамом, который подходит вам по типу и состоянию волос.
Ухаживать за волосами нужно каждый день.

Основной уход включает в себя проведение простых манипуляций — мытьё, причёсывание и сушка.

Чтобы создать волосам полноценный уход, нужно:

  • Мыть. Сухие волосы необходимо мыть каждые 4-5 дней, жирные — 1-2 дня. Волосы необходимо мыть не слишком горячей водой, дважды намыливать и тщательно споласкивать.
  • Аккуратно расчёсывать. Волосы независимо от длины необходимо расчёсывать каждый день.
  • Аккуратно сушить. Волосы, сухие по типу, желательно сушить полотенцем, а нормальные и жирные можно феном.
  • Регулярно стричься. Регулярная стрижка приносит пользу волосам. Мужчинам нужно стричься через каждые 3-4 недели. Регулярная стрижка хорошо отражается на густоте волос.
  • Подпитывайте. В идеале волосам не навредят увлажняющие и укрепляющие маски, которые выбирают по типу волос. Но если это для вас уже слишком, то можете подпитывать их изнутри. Для этого ешьте больше белка, железа, витаминов А и В, йода и меди. Медь и йод находятся в свежих морепродуктах. Медью также богаты птица, рыба, грибы, нежирное мясо, бобовые и орехи. Витамин А присутствует в моркови, абрикосах, сыре и сливочном масле, а витамины В — в молоке, куриных яйцах, гречневой крупе.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *